【記者姚宜君／台北】冷氣團來襲，中南部位於下風處污染物易累積，雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」（對敏感族群不健康）等級，高屏局部地區短時間亦可能達「紅色警示」（對所有族群不健康）等級。國民健康署提醒空污防護3招：減少室外活動、提升保護力、下載「樂活氣象APP」掌握即時空氣品質，以守護自身健康！
空氣品質拉警報，3招自我保護
第1招、減少室外活動：儘量減少室外活動，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，更應改以室內中低強度活動，避免或減少有深呼吸的行為。適當關閉門窗，雖可降低室外空污對室內之影響，亦可能使室內外換氣不足導致二氧化碳增加，關窗時應留約五公分空隙，讓室內外空氣可以對流。
第2招、提升自我保護力：平常注意保持清潔，由室外進入室內後，可加強個人衛生防護，另應避免刺激物、均衡飲食、身體適當的活動或伸展等，必要外出時，也請記得配戴口罩。
第3招、隨時查詢空氣品質：透過國民健康署與交通部中央氣象署共同合作開發「樂活氣象APP-健康氣象服務」，民眾可以免費下載使用，隨時掌握最新健康氣象動態及即時空品數據，也可瞭解目前所在地的空氣品質及細懸浮微粒即時監測結果，提早因應及預防。2025/02/18
