【記者姚宜君／台北】近期冷氣團挾帶東北風南下，境外污染物與不良大氣擴散條件影響臺灣的空氣品質，多地空氣品質指標（AQI）已達橘色警示，對敏感族群的健康造成不良影響。國民健康署提醒民眾，掌握「減少室外活動、加強個人衛生防護、提升自我保護力、即時查詢空品資訊」保護措施，守護健康安全！
空氣品質拉警報，敏感族群提升自我保護
依據環境部的空氣品質監測網資料，近日大陸冷氣團南下，東北風挾帶境外污染物影響臺灣及離島，中南部位於下風處，污染物易累積。當空氣品質指標（AQI）達橘色警示時，對敏感族群有健康影響，若進一步達「紅色警示」，則對所有族群皆有健康影響，此時，應儘量減少高強度活動或室外活動。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾可做以下自我保護措施：
儘量減少室外活動，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，應改以室內中低強度活動，避免或減少有深呼吸的行為。適當關閉門窗，雖可降低室外空污對室內之影響，亦可能使室內外換氣不足導致二氧化碳增加，因此，關窗時應留約五公分空隙，讓室內外空氣可以對流。
由室外進入室內後，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔等，降低室外空污對室內影響。
遠離過敏原及誘發源，避免刺激物、均衡飲食、身體適當的活動或伸展等，必要外出時，也請記得配戴口罩。
隨時查詢空氣品質：透過國民健康署與交通部中央氣象署共同合作開發「樂活氣象APP-健康氣象服務」，民眾可以免費自由下載使用，隨時掌握最新健康氣象動態及即時空品數據，也可瞭解目前所在地的空氣品質及細懸浮微粒即時監測結果，提早因應及預防。2025/01/20
